Aux origines de Digi'Detox

“Bonnes vacances Gilles”


C’était hier, au téléphone.
La fin d’un échange riche avec une personne que j’admire beaucoup.

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Il y a quelques mois, je découvrais le documentaire « Et si on levait les yeux » de Gilles Vernet, ancien trader devenu instituteur, qui a décidé de quitter le monde de la finance pour transmettre, dans une école de ZEP, l’essentiel : le sens.

Une véritable claque.

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Alors j’ai décidé de le rencontrer.

Autour d’un café à Paris, j’ai découvert un homme passionné, habité par une mission : sensibiliser les jeunes, les enseignants et les parents à l’impact des écrans, en se déplaçant aux quatre coins de la France pour projeter son film et échanger après chaque séance.

Un travail de titan, mené avec conviction et humilité.

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Hier encore, nous avons échangé par téléphone.

Et la question que nous avons soulevée m’a marqué :
=> Peut-on encore éduquer chacun à un usage raisonné des réseaux sociaux, ou les algorithmes sont-ils désormais trop puissants pour nous laisser ce choix ?

La discussion a très vite pris de la profondeur.
Nous avons parlé du parallèle entre les algorithmes et les addictions, à travers un documentaire qu’il m’a recommandé sur le fentanyl (Arte), un sujet choc mais ô combien révélateur.

Car oui, les algorithmes sont pensés pour nous retenir, encore et encore.

Et quand on y ajoute la solitude des plus jeunes, on comprend à quel point l’éducation au numérique devient un défi majeur.

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Mais tout n’est pas perdu.

Nous sommes tombés d’accord : il ne faut pas tomber dans l’extrême.

Les écrans font partie de nos vies : on réserve nos trains, nos vacances, on travaille avec eux, ils sont là, partout.

La clé n’est donc pas de les fuir, mais de mieux les inclure, de reprendre la main sur l’outil.

💡 Peut-être qu’il faut repenser nos usages, passer par d’autres formats, fixer des moments, des contextes précis où le numérique a vraiment du sens.

Cet échange m’a profondément nourri.

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Nous avons d’ailleurs terminé en nous recommandant mutuellement quelques lectures et documentaires :

📚 Recommandations de Gilles Vernet :
La France contre les robots – Georges Bernanos
L’obsolescence de l’homme – Günther Anders

🎥 Mes recos disponibles sur YouTube ;)
Héroïne numérique – Envoyé Spécial (France 2)

Une cure de détox numérique – ARTE Regards

Smartphone interdit ! – ARTE Regards

Quelles sont les conséquences des écrans sur le cerveau d’un enfant ?

Comment ChatGPT vous bousille le cerveau (et c’est voulu) - Ludo Salenne

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Merci encore Gilles, pour ton écoute, ton partage et ton engagement.

Et bonnes vacances !
On se retrouve bientôt pour la suite (et, bien sûr, ce dîner qu’on s’est promis 😉).

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💬 Et vous, qu’en pensez-vous ?

Est-il encore possible, selon vous, de vivre avec ces algorithmes surpuissants sans en être dépendants ?

Hâte d’avoir votre avis :)

Bonne journée !

Valentin